Campanie de informare in scoli – Ce este si cum prevenim diabetul, organizata de Lions Club Ploiesti

În cadrul poriectului derulat pe baza grantului DIA22307/124 Strengthen Network of Diabetic Support for Children, România, finanțat de către Lions Clubs International Foundation împreună cu Lions Club Ploiești, în luna Noiembrie 2023 au avut loc două campanii de informare asupra diabetului, organizate la Școala Sf. Vasile și Colegiul Mihai Viteazul din Ploiești.

Scopul campaniilor a fost de educare a elevilor cu vârste cuprinse între 12 și 17 ani cu privire la:

– factorii de risc în relaţia cu diabetul (sedentarism, nutriţie dezechilibrată, obezitate, stres);

– recunoaşterea simptomelor de debut ale bolii: sete excesivă, eliminare de urină în cantităţi mari, foame excesivă, pierdere în greutate.

Copiii au primit informaţii privind tipurile de diabet, simptomatologie, factori de risc și prevenţie.

Obiectivul campaniei este de a promova un stil de viaţă sănătos, pentru a preveni apariția diabetului şi a controla boala, dacă ea s-a instalat.

Psihologul Iuliana Gheroghe, colaboratoarea Clubului Lions Ploiești pe întreaga perioadă de derulare a proiectului, le-a făcut o serie de recomandări copiilor privind:

– păstrarea unei greutăți corporale normale;

– mişcare zilnică (mers pe jos);

– adoptarea unei alimentaţii corecte ;

– eliminarea grăsimilor saturate din alimentaţia zilnică (prin reducerea consumului de carne şi înlocuirea cu peşte; înlocuirea uleiului de floarea soarelui cu ulei de măsline; evitarea alimentelor prăjite în ulei);

– consumul de legume şi fructe proaspete, precum şi cereale integrale (prin înlocuirea pâinii albe cu pâine integrală sau de secară; cereale integrale la masa de dimineaţă şi seară; evitarea pastelor, produselor făinoase din faină albă şi reducerea dulciurilor şi prăjiturilor, precum şi a băuturilor răcoritoare îndulcite cu zahăr).

Campania începută în luna Noiembrie 2023 va continua și în primăvara anului viitor, astfel încât la final aproximativ 200 de copii, cu vârste cuprinse între 10 și 18 ani, sa fie informați asupra păstrării unui stil de viață sănătos.