LIONS CLUB PLOIEȘTI – Campanii de informare in scoli: Ce este si cum prevenim diabetul

În cadrul proiectului derulat pe baza grantului DIA22307/124 Strengthen Network of Diabetic Support for Children, România, finanțat de către Lions Clubs International Foundation împreună cu Lions Club Ploiești, în luna Octombrie 2024 au avut loc campanii de informare asupra diabetului, organizate la Școala Sf. Vasile din Ploiești.

Au participat la această acțiune copii de la clasele gimnaziale, scopul campaniilor fiind de educare a elevilor cu vârste cuprinse între 10 și 14 ani cu privire la:

– factorii de risc în relaţia cu diabetul (sedentarism, nutriţie dezechilibrată, obezitate, stres);

– recunoaşterea simptomelor de debut ale bolii: sete excesivă, eliminare de urină în cantităţi mari, foame excesivă, pierdere în greutate.

Copiii au primit informaţii privind tipurile de diabet, simptomatologie, factori de risc și prevenţie.

Obiectivul campaniei este de a promova un stil de viaţă sănătos, pentru a preveni apariția diabetului şi a controla boala, dacă ea s-a instalat.

Psihologul Iuliana Gheorghe, colaboratoarea Clubului Lions Ploiești pe întreaga perioadă de derulare a proiectului, le-a făcut o serie de recomandări copiilor privind:

– păstrarea unei greutăți corporale normale;

– mişcare zilnică (mers pe jos);

– adoptarea unei alimentaţii corecte ;

– eliminarea grăsimilor saturate din alimentaţia zilnică (prin reducerea consumului de carne şi înlocuirea cu peşte; înlocuirea uleiului de floarea soarelui cu ulei de măsline; evitarea alimentelor prăjite în ulei);

– consumul de legume şi fructe proaspete, precum şi cereale integrale (prin înlocuirea pâinii albe cu pâine integrală sau de secară; cereale integrale la masa de dimineaţă şi seară; evitarea pastelor, produselor făinoase din faină albă şi reducerea dulciurilor şi prăjiturilor, precum şi a băuturilor răcoritoare îndulcite cu zahăr).

„Campania începută anul trecut va continua până în primăvară, astfel încât la finalul proiectului să avem un număr mare de copii cu vârste cuprinse între 6 și 18 ani informați asupra păstrării unui stil de viață sănătos”, a precizat Carmen Tache, de la Lions Club Ploiești.